La respiration et la circulation du sang

Je découvre : respirer et faire circuler le sang

Pour fonctionner, le corps a besoin d'oxygène. Il le trouve dans l'air. Le sang transporte l'oxygène dans tout le corps.

La respiration

• L'air entre par le nez ou la bouche.
• Il passe dans la trachée puis les bronches.
• Dans les poumons, l'oxygène passe dans le sang.
• Le dioxyde de carbone passe du sang à l'air, et on l'expire.

Le cœur et le sang

Le cœur est un muscle qui pompe le sang. Il bat environ 70 fois par minute au repos. Le sang circule dans des vaisseaux : artères, veines, capillaires. Il transporte l'oxygène et les nutriments à tous les organes.

Effort et santé

Quand on fait du sport, le cœur bat plus vite et la respiration s'accélère. L'activité physique régulière renforce le cœur et les poumons. La fumée du tabac abîme les poumons.

À toi de jouer

📝 Pour aller plus loin : Mesure ton pouls au repos, puis après 20 sauts. Compare.