Fiche de révision · Éducation physique · CM1
Les activités gymniques et acrobatiques
Réaliser des enchaînements d'éléments de gymnastique avec sécurité. Exemples corrigés : Les activités gymniques et acrobatiquesLis chaque question, cherche une réponse, puis compare ton raisonnement avec le corrigé.
Je découvre : la gymnastique
La gymnastique consiste à réaliser des éléments avec un corps contrôlé : équilibres, roulades, rotations, sauts.
Les éléments de base
- La roulade avant : on se roule en gardant le dos rond, le menton rentré.
- La roulade arrière.
- L'équilibre sur une jambe ou sur les mains.
- Le saut de chat, le saut droit.
Pour la roulade avant : mains au sol, menton rentré, dos rond, jambes fléchies pour se relever.
Les agrès
La poutre, les barres parallèles, les anneaux, le cheval d'arçons, le tapis.
Toujours placer des tapis épais sous les agrès pour amortir les chutes.
L'enchaînement
Un enchaînement est une suite d'éléments reliés avec fluidité : un départ, des éléments, une fin immobile (salut).
La parade
Un camarade peut parer pour aider et protéger : il surveille et soutient si besoin.
À toi de jouer
Pour aller plus loin : Compose un petit enchaînement : départ, roulade, équilibre, saut, salut.