Fiche de révision · Éducation physique · CP
Équilibre et gymnastique
Réaliser des figures d’équilibre et des roulades. Exemples corrigés : Équilibre et gymnastiqueLis chaque question, cherche une réponse, puis compare ton raisonnement avec le corrigé.
Je découvre
La gymnastique demande de l’équilibre, de la souplesse et du contrôle. Je peux tenir sur un pied, marcher sur une poutre basse ou faire une roulade.
Les figures
- L’équilibre : je me tiens droit sans bouger, sur un pied.
- La roulade avant : menton sur la poitrine, dos rond, je roule.
- Le pont ou la chandelle (selon le niveau).
- La marche sur une poutre basse.
Pour la roulade avant, je mets mes mains sur le tapis, je rentre la tête et je roule.
Sécurité
On travaille toujours sur des tapis. On attend son tour. On ne pousse pas. Le professeur ou un adulte surveille les gestes difficiles.
Un dos rond protège la nuque pendant la roulade.
À retenir
Pour réussir une figure, on est attentif, on respecte les consignes et les tapis.
À toi de jouer
Pour aller plus loin : Reste en équilibre.