Équilibre et gymnastique

Je découvre

La gymnastique demande de l’équilibre, de la souplesse et du contrôle. Je peux tenir sur un pied, marcher sur une poutre basse ou faire une roulade.

Les figures

• L’équilibre : je me tiens droit sans bouger, sur un pied.
• La roulade avant : menton sur la poitrine, dos rond, je roule.
• Le pont ou la chandelle (selon le niveau).
• La marche sur une poutre basse.

Sécurité

On travaille toujours sur des tapis. On attend son tour. On ne pousse pas. Le professeur ou un adulte surveille les gestes difficiles.

À retenir

Pour réussir une figure, on est attentif, on respecte les consignes et les tapis.

À toi de jouer

📝 Pour aller plus loin : Reste en équilibre.