Natation : l’aisance aquatique

Je découvre

Savoir nager, c’est protéger sa vie. À la piscine, on apprend à entrer dans l’eau, à flotter, à souffler dans l’eau et à se déplacer.

Les étapes

• Entrer dans l’eau en sécurité.
• Mettre la tête sous l’eau et souffler des bulles.
• Flotter sur le dos et sur le ventre.
• Se déplacer avec les jambes et les bras.

Règles de sécurité

Avant d’entrer dans l’eau, on prend une douche. On ne court pas au bord du bassin. On écoute le maître-nageur. On ne plonge pas sans autorisation.

À retenir

Entrer, souffler, flotter, se déplacer : toujours en sécurité.

À toi de jouer

📝 Pour aller plus loin : À l’eau !